Jeudi
- Yoga ado et adultes (à partir de 12 ans) de 17H15 à 18H15
(5€/séance)
Le cours de yoga que nous vous proposons est basé sur le hatha yoga. Il vous permettra d’atteindre une détente profonde en effectuant différentes postures qui vous permettront de respirer profondément et d’éviter de disperser vos pensées. Chaque séance se terminent toujours par une moment de relaxation.
YOGA adultes : Cours basé sur le hatha yoga qui vous permettra d’atteindre une détente profonde en effectuant différentes postures de yoga (adaptables à chacun). Chaque séance se termine par une relaxation guidée.
